寄せ鍋


【寄せ鍋】

だしに味が付いた鍋で、食材をあまり選ばないので好みの材料を使用できる。
豚肉、蒲鉾、鮪、烏賊、牡蠣、蕪、銀杏、ゆり根、慈姑などさまざまなものが使われる。
骨付きの魚は避けたほうが良い。

【材料4人分】             「下処理・備考」
白身魚・・・・・・・・250g      食べやすく切り霜降り
鶏モモ肉・・・・・・・200g      
海老・・・・・・・・・・・4尾      殻を剥き、背ワタを取り、霜降り
蛤・・・・・・・・・・・・4個      洗う
板付き蒲鉾・・・・・・1/4枚      適宜に切る
大根・・・・・・・・・・80g      好みに切る
人参・・・・・・・・・・20g      好みに切る
椎茸・・・・・・・・・・・2枚      飾り切り
白菜・・・・・・・・・・・4枚      適宜に切る
白葱・・・・・・・・・・・1本      斜めに切る
菊菜・・・・・・・・・150g      葉の部分を取り、切り揃える
豆腐・・・・・・・・・1/2丁      好みに切る
餅・・・・・・・・・・・・4個
うどん・・・・・・・・・・適量

{割り下} (生で合わし鍋に入れる)     追いだし用に多めに作る
かつおだし・・・・・1000cc
本みりん・・・・・・・・80cc
うすくち醤油・・・・・・80cc

【作り方】
○大皿に野菜類、豆腐などを盛り、魚介類、肉類などをきれいに盛り付ける。
○鍋に割り下を煮立てて材料を加えて火を通す。


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