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ダンスチャンネル by エンタメ~テレ

8月


©ダンスチャンネル


おうちでレッスン!ビューティーベリーダンス~基本の動きとワークアウトで美しく!~
ヒップ アップ&ダウン前編
8(水)22:00-(初)
13(月)12:00- /15(水)22:00- /18(土)12:00- /20(月)12:00- /
22(水)21:30- /25(土)12:00- /29(水)21:30-
ヒップ アップ&ダウン後編
22(水)22:00-(初)
29(水)22:00- /27(月)12:00-

女性らしくしなやかな動きが特徴の、妖美で優雅なベリーダンス。
ベリーダンサー Rhia(リーア)が、基本の動作から振付けまで、初心者にも分かりやすくレッスンします。
また、ピラティス講師もしている視点から、ベリーダンスで使うウェストやヒップの正しい筋肉の動かし方や、その筋肉を鍛える 「ピラティス風トレーニング」 もレクチャー。
タブラ(打楽器)のリズムに合わせた基本レッスンを受けながら美しく踊り、美しい身体作りを目指しましょう!!


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