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コミュニティ番組

<毎週月曜日更新> 毎日18:30~ ほか【CMS1 111chでも放送中!】
超・地域密着ニュース!エリアの身近なニュースを一週間分まとめてお届けします。



【12/13~12/19】
■市民活動「NPO法人どんぐりネットワーク」
■川添コミュニティセンター「クリスマスリースを作ろう」
■新しい生活様式で新年の幸せの願う 全国年明けうどん大会  
■つるうち冬のまつり コミセンキラキラ大作戦

※12月20日(月)~2022年1月9日(日)は、年末年始特別編成のため、
 放送をお休みさせていただきます。



市場おすすめお魚レシピ

オリーブハマチと野菜の甘酢

オリーブハマチのアラ汁

オリーブハマチのごまみそ漬け

オリーブハマチのなめろう

讃岐さーもんのなめろう

讃岐さーもんのクリームパスタ

天然真鯛のアヒージョ

天然真鯛のトマトパスタ

天然真鯛のカブト煮

牡蠣うどん

牡蠣のにんにく焼き

牡蠣の煮つけ

牡蠣の中華炒め

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ゲタのムニエル ほうれん草ソース

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ゲタの煮つけ

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シズの塩焼き

シズの煮つけ

シズの中華あんかけ

シズの三杯

ベイカの簡単な下処理

ベイカの酢味噌和え

ベイカのパスタ

ベイカの煮つけ

サワラの真子の煮つけ

サワラのカルパッチョ

サワラのたたき

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小エビの酒蒸し

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タコ刺し

タコときゅうりの浅漬け

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タコ飯

タコのから揚げ


過去の放送