<毎週月曜日更新> 毎日18:30~ ほか【CMS1 111chでも放送中!】 超・地域密着ニュース!エリアの身近なニュースを一週間分まとめてお届けします。
【11/8~11/14】 ■栗林公園で電気設備点検 ■そごうハロウィンパーティ ■高松市文化奨励賞贈呈式 ■鬼無小学校130周年記念タイムカプセル開封 ■市場おすすめお魚レシピ ~オリーブハマチのなめろう~
◆オリーブハマチと野菜の甘酢
◆オリーブハマチのアラ汁
◆オリーブハマチのごまみそ漬け
◆オリーブハマチのなめろう
◆讃岐さーもんのなめろう
◆讃岐さーもんのクリームパスタ
◆天然真鯛のアヒージョ
◆天然真鯛のトマトパスタ
◆天然真鯛のカブト煮
◆牡蠣うどん
◆牡蠣のにんにく焼き
◆牡蠣の煮つけ
◆牡蠣の中華炒め
◆牡蠣のどて焼き
◆ゲタのムニエル ほうれん草ソース
◆ゲタのワイン蒸し
◆ゲタの磯部揚げ
◆ゲタの煮つけ
◆ゲタのムニエル チーズソース
◆シズの塩焼き
◆シズの煮つけ
◆シズの中華あんかけ
◆シズの三杯
◆ベイカの簡単な下処理
◆ベイカの酢味噌和え
◆ベイカのパスタ
◆ベイカの煮つけ
◆サワラの真子の煮つけ
◆サワラのカルパッチョ
◆サワラのたたき
◆サワラのホイル焼き
◆サワラの漬け丼
◆小エビの酒蒸し
◆小エビの生春巻き
◆小エビのから揚げ
◆小エビの卵焼き
◆タコ刺し
◆タコときゅうりの浅漬け
◆タコの酢味噌和え
◆タコ飯
◆タコのから揚げ
放送日:【8月1日~8月7日】 毎日18:30~ ほか
<毎週月曜日更新> 毎日18:30~ ほか 超・地域密着ニュース!エリアの身近なニュースを一週間分まと...
放送日:【7月25日~7月31日】 毎日18:30~ ほか
放送日:【7月11日~7月24日】 毎日18:30~ ほか