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コミュニティ番組

<毎週月曜日更新> 毎日18:30~ ほか【CMS1 111chでも放送中!】
超・地域密着ニュース!エリアの身近なニュースを一週間分まとめてお届けします。



【9/27~10/3】
■高松北ロータリー杯高松市少年サッカー大会
■迷惑駐輪自転車・看板を整理「中央商店街クリーン作戦」
■桜華書道会  書彩展
■彼岸花が見頃
■感染症対策について



市場おすすめお魚レシピ

讃岐さーもんのなめろう

讃岐さーもんのクリームパスタ

天然真鯛のアヒージョ

天然真鯛のトマトパスタ

天然真鯛のカブト煮

牡蠣うどん

牡蠣のにんにく焼き

牡蠣の煮つけ

牡蠣の中華炒め

牡蠣のどて焼き

ゲタのムニエル ほうれん草ソース

ゲタのワイン蒸し

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ゲタのムニエル チーズソース

シズの塩焼き

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シズの中華あんかけ

シズの三杯

ベイカの簡単な下処理

ベイカの酢味噌和え

ベイカのパスタ

ベイカの煮つけ

サワラの真子の煮つけ

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サワラのたたき

サワラのホイル焼き

サワラの漬け丼

小エビの酒蒸し

小エビの生春巻き

小エビのから揚げ

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タコ刺し

タコときゅうりの浅漬け

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タコのから揚げ


過去の放送